Если любовь человека связана с кем-то из прошлого, в настоящем никогда он не сможет любить так же сильно. Это аксиома. Но не только любовь без взаимности провоцирует мощный отток в прошлое сил и чувств.

Сильные негативные эмоции и чувства, например, ненависть или страх, часто приводят к еще худшему результату. Выход из этих состояний один: перестать расходовать свои силы, физическую и эмоциональную энергию бесцельно и бесконтрольно. А для этого необходимо сделать так, чтобы прошлое стало прошлым, а жизнь продолжалась в настоящем. Узел должен быть развязан как можно быстрее, пока на это еще есть душевные силы.

Но как этого добиться и какие меры предпринять? В первую очередь, необходимо с предметом чувств встретиться еще раз, не боясь новой эмоциональной травмы. Причина этой необходимости в том, что существует «эффект незавершенного действия». У человека гораздо дольше остаются в памяти отношения незаконченные, которые были внезапно прерваны и не получили логического завершения. И естественно, засев в памяти, они довольно сильно продолжают влиять на его поведение. При новой же встрече вы вдруг можете обнаружить, что уже давно фактически не существует в реальности того, чей образ вы столько времени любили. Разочаровавшись в предмете своей любви в настоящем, вы моментально избавитесь от прошлой любви.

Психологам хорошо известен такой фокус нашей психики как «механизм переноса». Суть его в том, что на способного к активному сопереживанию слушателя могут переноситься сильные чувства, когда-то испытанные человеком к другому. Поэтому, даже если разговоры о прошлом для вас очень болезненны, не надо их избегать. В такой ситуации, конечно, стоит «ворошить прошлое». Когда близкий человек хочет рассказать вам о своих эмоциональных переживаниях, поделиться своими чувствами, останавливать его было бы ошибкой. Если вы выслушаете такую исповедь с сочувствием и искренне переживая, то, с одной стороны, поможете уменьшить душевную боль, которая гложет человека. С другой стороны, обращенная в прошлое любовь может быть перенесена на вас.

Сохраняя память о любимом когда-то человеке, никто не обязан жертвовать собственной судьбой. Можно прекрасно помнить все, что в нашей жизни было вчера, и одновременно сегодня испытывать сильные чувства к другим людям, любить и радоваться жизни. Нельзя стыдиться стремления снова быть счастливым.